Promo icon

100% garancija na zadovoljstvo

Promo icon

Ekspresna dostava unutar 1-2 radnih dana

Promo icon

Besplatna dostava iznad 300kn!

Promo icon

Jamstvo povrata novca unutar 14 dana

Promo icon

Dokazana kvaliteta

Promo icon

100% garancija na zadovoljstvo

Promo icon

Ekspresna dostava unutar 1-2 radnih dana

Promo icon

Besplatna dostava iznad 300kn!

Promo icon

Jamstvo povrata novca unutar 14 dana

Promo icon

Dokazana kvaliteta

Patricija Levstek čuvarica je ženske duše, terapeutkinja za lice i majstorica joge lica.

Što je uopće joga lica?

Joga lica je trening mišića lica koji pomaže u održavanju mladolikog izgleda na prirodan način. Tehnika se temelji na stvaranju otpora i protuotpora, što se postiže raznim pokretima mišića na licu i uz pomoć dlana. Riječ je o vježbi koja uz redovito i pravilno izvođenje vježbi donosi prekrasne estetske učinke.

Mišići lica se dižu, pričvršćuju na pravo mjesto, pune i definiraju. Također omogućuje zaglađivanje bora, podizanje kože i blistaviji izgled lica. Trening ubrzava cirkulaciju na licu i donosi više hranjivih tvari u sva tkiva, mišiće, mozak i kožu. Tijekom vježbanja s mišićima lica stimulira se i vlasište, desni, oči, sluznice i žlijezde u mozgu.

Mozak se opušta i čisti. Istodobno se aktiviraju glavne žlijezde u glavi, što uravnotežuje cijeli endokrini sustav. To donosi više energije cijelom tijelu, više života unutarnjim organima i bolju regeneraciju organizma. Joga lica, osim na estetskoj razini, utječe i na mentalnu, emocionalnu i duhovnu razinu pojedinca.

 

Koji su učinci joge za lice?

Osim što smanjuje pojavu finih linija i bora, joga lica može potaknuti limfnu drenažu, što dovodi do smanjenja natečenosti i poboljšanja cirkulacije. Ostali učinci:

  • Joga lica podiže i ispunjava mišiće lica.
  • Prirodno smanjuje znakove starenja, zaglađuje bore.
  • Ublažava napetost mišića lica i smanjuje učinke stresa na licu.
  • Čisti mozak i pali glavne žlijezde u mozgu.
  • Ublažava nepovoljna emocionalna stanja i omogućuje bolji kontakt sa samim sobom.
  • Ubrzava cirkulaciju i protok hranjivih tvari.
  • Otvara stanice i donosi više energije cijelom tijelu.
  • Donosi blistavost licu i koži.
  • Podsjeća vas na vašu ljepotu i jača je iznutra prema van.

 

Patricia i ja smo pripremili ritual od 3 minute za sve početnike. Uključuje 4 osnovne vježbe joge lica i jednostavnu tehniku ​​oslobađanja od napetosti.

Svaku vježbu izvodite s osjećajem, u okviru svojih mogućnosti. Prilikom izvođenja vježbi moći ćete osjetiti toplinu na licu i, kao i kod svakog treninga tijela, napetost u mišićima. Može biti prisutna blaga nelagoda, a prevelika napetost, bol ili nelagoda znak je da vježbate preteško.

Vježbe izvodite čistim rukama. Preporuča se nanošenje seruma za lice prije rituala i kreme/ulja nakon njega. Preporuka je da vježbe radite bez šminke, no šminka vas ne smije ometati.

Ne zaboravite na disanje i uživanje!

Vježba: PREKRASAN VRAT 

Stavite dlanove ispod ključnih kostiju i pritisnite prema unutra.

Nježno podignite glavu i nagnite je unatrag dugim vratom.

Gurnite čeljust i bradu pritisnite u dijagonalu naprijed i prema gore. Držite 20 sekundi

Vježba: VESELI BALON

Usta napunite zrakom. 

Prstima jedne ruke prekrijte usne i bradu.

Pokrijte lice prstima druge ruke i gurnite prema unutra. Zamijenite stranu.

Vježba: SJAJNO LICE

Napravite dugi i uski O i zavijte usne prema unutra.

Podignite obraze i zabacite glavu unatrag.

Zatvorite oči i pogled usmjerite prema vrhu glave. Zadržite 20s.

Vježba: ZAGRLJAJ SJENE

Postavite dlanove na sljepoočnice i prstima zagrlite lubanju.

Pritisnite dlanove prema unutra i dijagonalno povucite prema gore i natrag.

Zatvorite oči i stisnite kapke. Zadržite 20s.

Za cijeli postupak pogledajte video:

Za bolje rezultate

Patricija također preporučuje korištenje Beauty kolagena s dodatkom hijaluronske kiseline.

-20%

Beauty Kolagen s Hijaluronom

Kolagen s hijaluronskom kiselinom i koenzimom Q10

  • Formula s djelovanjem 3u1
  • Hrani, hidratizira kožu te sprječava bore
  • Brine o zdravlju kože
  • Koenzim Q10 štiti stanice od oštećenja
  • Vitamin C doprinosi normalnom stvaranju kolagena
  • Pobrinite se za transformaciju kože – zavrtite godine unatrag!
150g | za 30 dana
Redovna cijena: 216,46 kn
173,18 kn
i uštedite 43,29 kn
Delivery
Samo još 300kn do BESPLATNE DOSTAVE
Proizvodi u košarici

Nema proizvoda u košarici.

Posebna ponuda samo ovdje!

Dodajte u narudžbu i uštedite!

-72%
Golden Q10

Formula koenzima Q10, vitamina C i B-kompleksa za zaštitu od oksidativnih oštećenja

82,34 kn 23,05 kn
-70%
Vitamin C+ Selen + Cink

Revolucionarna formula vitamina C, selena i cinka za snažan imunološki sustav!

65,85 kn 19,75 kn
-75%
Matcha Chai latte

Zdrava I ukusna alternativa kavi

129,28 kn 32,31 kn