Promo icon

100% garancija na zadovoljstvo

Promo icon

Ekspresna dostava unutar 1-2 radna dana

Promo icon

Besplatna dostava iznad 40€!

Promo icon

Jamstvo povrata novca unutar 14 dana

Promo icon

Dokazana kvaliteta

Promo icon

100% garancija na zadovoljstvo

Promo icon

Ekspresna dostava unutar 1-2 radna dana

Promo icon

Besplatna dostava iznad 40€!

Promo icon

Jamstvo povrata novca unutar 14 dana

Promo icon

Dokazana kvaliteta

6 razloga zašto ne možete smršaviti

 

Borite li se da smršavite unatoč svim naporima? Nisi sam. Gubitak težine može biti izazovno putovanje, a mnogi ljudi na tom putu doživljavaju neuspjehe. Međutim, mogu postojati određeni čimbenici koji ometaju vaš napredak u mršavljenju. Donosimo vam šest razloga zašto možda imate problema sa smršavjenjem i pet trikova koji vam mogu pomoći.

Ne jedete dovoljno

Jedna od najvećih pogrešaka koju ljudi čine kada pokušavaju smršaviti je drastično smanjenje unosa kalorija. Iako vam smanjenje unosa kalorija može pomoći da smršavite na početku, ono također može usporiti vaš metabolizam i dugoročno vam otežati mršavljenje. Kako biste to izbjegli, važno je unositi dovoljno kalorija za napajanje vašeg tijela, ali ne toliko da unosite više nego što sagorijevate.

Ne spavate dovoljno

Dovoljno sna je ključno za mršavljenje. Kada ste neispavani, vaše tijelo proizvodi više hormona kortizola, što može povećati vaš apetit i učiniti vas sklonijima prejedanju. Nedostatak sna također može poremetiti vaše hormone i metabolizam, što vam otežava mršavljenje. Ciljajte na najmanje 7-8 sati sna po noći kako biste podržali svoje napore u mršavljenju.

Ne pijete dovoljno vode

Voda je neophodna za mršavljenje. Ne samo da pomaže u ispiranju toksina iz tijela, već vam također može pomoći da se osjećate siti i spriječiti prejedanje. Pijenje dovoljno vode također može podržati vaš metabolizam, što vam može pomoći da sagorite više kalorija tijekom dana. Ciljajte na najmanje 8-10 čaša vode dnevno ili više ako ste aktivni ili živite u vrućoj klimi.

Ne vježbate dovoljno

Redovita tjelovježba ključna je komponenta mršavljenja. Vježbanje vam pomaže sagorjeti kalorije, izgraditi mišiće i poboljšati vaše cjelokupno zdravlje. Međutim, mnogi ljudi ne vježbaju dovoljno ili ne vježbaju učinkovito. Kako biste podržali svoje ciljeve mršavljenja, težite barem 30 minuta vježbanja umjerenog intenziteta većinu dana u tjednu, poput brzog hodanja, vožnje bicikla ili plivanja.

Ne upravljate stresom

Stres može biti velika prepreka mršavljenju. Kada ste pod stresom, vaše tijelo proizvodi više kortizola, što može povećati vaš apetit, izazvati želju za hranom i dovesti do prejedanja. Stres također može poremetiti vaš san i metabolizam, što vam otežava gubitak težine. Kako biste kontrolirali stres, isprobajte aktivnosti poput meditacije, joge ili dubokog disanja.

Ne detoksicirate svoje tijelo

Toksini u tijelu mogu poremetiti vaše hormone i metabolizam, što vam otežava gubitak težine. Detoksikacija vašeg tijela može pomoći u uklanjanju ovih toksina i podržati vaše napore u mršavljenju. Svoje tijelo možete detoksificirati zdravom prehranom, pijenjem puno vode, redovitom tjelovježbom i izbjegavanjem toksina poput alkohola i duhana. Suplementi također mogu pomoći u detoksikaciji vašeg tijela i podržati vaše ciljeve mršavljenja.

5 trikova koji mogu pomoći

  • Jedite zdravu prehranu: Prehrana koja je bogata cjelovitom hranom bogatom hranjivim tvarima može podržati vaše ciljeve mršavljenja. Usredotočite se na nemasne proteine, voće, povrće, cjelovite žitarice i zdrave masti.
  • Pijte zeleni čaj: Zeleni čaj sadrži antioksidanse i kofein, koji mogu potaknuti vaš metabolizam i podržati mršavljenje.
  • Prakticirajte isprekidani post: povremeni post je strategija mršavljenja koja uključuje izmjenu razdoblja jela i posta. To može pomoći u jačanju metabolizma i poticanju sagorijevanja masti.
  • Više regeneracije: Kvalitetan odmor i regeneracija tijela ključni su za mršavljenje. Kao i dane treninga, važno je pažljivo isplanirati dane odmora i, naravno, imati dobar ritam spavanja.

Korisno je u svoj program oporavka uključiti meditaciju, opuštajuću kupku ili masažu.

Uzimajte dodatke prehrani: određeni dodaci prehrani mogu podržati mršavljenje pospješujući vaš metabolizam i podržavajući zdravlje jetre i probavnog sustava

Kada ne detoksicirate svoje tijelo, toksini se mogu nakupiti i spriječiti vaše napore u mršavljenju. Dodaci prehrani mogu podržati prirodne procese detoksikacije vašeg tijela i pomoći u mršavljenju. Neki dodaci koji mogu biti od pomoći uključuju dodatke za čišćenje jetre, dodatke za detoksikaciju i dodatke za sagorijevanje masti.

Dodaci za čišćenje jetre mogu pomoći u održavanju funkcije jetre, što je ključno za detoksikaciju. Jetra je odgovorna za filtriranje toksina iz krvi, a kada ne radi kako treba, toksini se mogu akumulirati u tijelu.

 

Potražite dodatke prehrani koji sadrže sastojke poput čička, artičoke i kurkume koji podržavaju zdravlje jetre.

Dodaci detoksikaciji također mogu pomoći u uklanjanju toksina iz tijela.

 

Potražite dodatke prehrani koji sadrže sastojke poput pšenične trave, klorele, spiruline. Ovi sastojci mogu pomoći u vezivanju toksina u tijelu i njihovom uklanjanju kroz probavni sustav.

Suplementi za sagorijevanje masti također mogu biti korisni za mršavljenje. Potražite dodatke prehrani koji sadrže sastojke kao što su ekstrakt smeđe morske alge, L-karnitin, L-tirozin.

Ovi sastojci mogu pomoći u inhibiciji aktivnosti dvaju glavnih probavnih enzima i u isto vrijeme pomoći u gubitku viška masnoće.

Kada se dodaci za čišćenje jetre, detoksikaciju i sagorijevanje masti kombiniraju, oni mogu zajedno stvoriti snažan sinergijski učinak koji podupire cjelokupno zdravlje i dobrobit.

 

Zato vam predstavljamo naš Detox FatBurn paket! 

42.712 zadovoljnih korisnika

Nikolina

Rijetko kad išta preporučim, ali moram priznati da sam izuzetno zadovoljna tvojim detox paketom. Napokon normalna probava i odličan osjećaj, kilogrami su se istopili!

 

 

Alina

Već nekoliko tjedana koristim Detox FatBurn i već vidim sjajne rezultate! Kombinacija sastojaka za detoksikaciju i sagorijevanje masti pomogla mi je da se oslobodim viška kilograma, a pritom se osjećam zdravije i punije energije. Toplo preporučujem ovaj dodatak svima koji žele započeti svoj put mršavljenja!

Best Seller
-50%

Detox FatBurn

dodatak prehrani

Tretman za detoksikaciju i uklanjanje prekomjerne težine

Potiče čišćenje jetre (prvi korak prije uspješnog mršavljenja) i smanjuje unos ugljikohidrata i masti iz obroka!

  • Klinička ispitivanja dokazuju gubitak kilograma i masnoće, posebno kod žena
  • Snagom ID-alG ™ blokira do 77% enzima za probavu ugljikohidrata
  • Blokira do 63% enzima za probavu masti
  • Održava normalnu apsorpciju mikroelemenata kao što su vitamini i minerali
  • Pomaže čišćenju i detoksikaciji jetre
  • Spriječava nakupljanje masnih naslaga oko jetre
  • Za lakšu i uredniju probavu
  • Jača imunološki sustav
  • Bolje raspoloženje i više energije
400g
Redovna cijena: 72,98 
36,49 
i uštedite 36,49 
Delivery
Samo još 40€ do BESPLATNE DOSTAVE
Proizvodi u košarici

Nema proizvoda u košarici.

Posebna ponuda samo ovdje!

Dodajte u narudžbu i uštedite!

-75%
FatBurn Tea*

Doprinosi metabolizmu masti, otklanjanju viška tjelesne težine i prirodnom suzbijanju osjećaja gladi

24,90  6,23 
-63%
Detox Urinary*

2-u-1 formula za detoksikaciju koja pomaže očistiti tijelo i poboljšati eliminaciju toksina

26,90  9,95 
-80%
DETOX TEA paket

Savršena kombinacija dva čaja

59,39  11,88