KOLAGEN – činjenice koje moraš znati

Postoje različiti tipovi kolagena

U našem tijelu postoji najmanje 28 različitih vrsta kolagena, ali tipovi I, II i III čine najviše kolagena – između 80 i 90 posto.
TIP I

• najzastupljeniji kolagen u našem tijelu
• pruža strukturu koži, mišićima i ligamentima
• daje potporu zglobovima i hrskavicama
• tvori 90% naše kože, noktiju, kostiju
• podržava zdrav, mladenački izgled kože
• ribji kolagen

TIP II

• pomaže u izgradnji hrskavice i održavanju crijevne sluznice
• nalazi se u hrskavici i očima
• podržava zdravlje probave i zglobova
• potiče imunološke funkcije
• često dobiven iz piletine

TIP III

• pruža strukturu koži, mišićima i ligamentima
• podupire zdravlje kože i kostiju
• dio je arterijskih stijenki i važan je za zdravlje kardiovaskularnog sustava
• je glavna komponenta izvanstaničnog matriksa u različitim unutarnjim organima i koži
• goveđi kolagen

Proteini kolagena mogu se dobiti iz ribe, govedine, piletine ili svinjetine. Vegetarijanski izvor kolagena nije dostupan (jer dolazi iz vezivnog tkiva životinja). Goveđi kolagen sadrži vrste I i III i najbolji je za zdravlje kože, kose, zglobova i crijeva. Riblji kolagen je tip I i ​​najbolje djeluje za zdravi, mladenački izgled kože. Kolagen tipa II tvori većinu hrskavice i podržava zglobove, a nalazi se uglavnom u pilećem kolagenu. Tip II pruža najbolju potporu zglobovima i hrskavicama, a kolageni tipa I i III također podržavaju tetive i ligamente

• Održava kožu mladolikom – poboljšava elastičnost i hidrataciju kože, jača stanice kože, smanjuje neželjene bore i celulit
• Osnažuje i obnavlja kosu – sprečava oštećenje folikula dlake, može potaknuti rast nove kose i gušću strukturu
• Poboljšava mobilnost zglobova – djeluje protuupalno, izvrstan je u liječenju artritisa
• Jača kosti – povećava mineralnu gustoću kostiju i smanjuje vjerojatnost osteoartritisa
• Potiče gubitak kilograma – proteini i aminokiseline pomažu u održavanju mišićne mase što dodatno pridonosi metabolizmu
• Poboljšava probavu – obnavlja i jača crijevnu sluznicu za zdrav rad crijeva
• Potiče pravilno funkcioniranje srca – prolin (aminokiselina) pomaže uklanjanju masnoće iz arterija i snižavanju povišenog krvnog tlaka

Zašto bi trebali koristiti kolagen?

Naše tijelo prirodno proizvodi kolagen, ali tužna vijest je da proizvodnja počinje opadati za oko 1 posto godišnje, počevši s oko 20 godina. Između 30. i 40. godine većina će ljudi izgubiti između 10% i 20% razine kolagena, na što upozoravaju mnogi znakovi na našem tijelu: koža postaje manje elastična, kosa polako gubi sjaj i pojavljuju se bore koje postaju sve izraženije s godinama, a ni nokti koji postaju lomljiviji nisu pošteđeni. Stoga je poželjno tijelu osigurati dodatni izvor kolagena i potaknuti prirodan proces stvaranja kolagena.

Više kolagena također se može dobiti iz određene hrane. Pa biste li mogli jesti juhu od kostiju ili puno tamnozelenog povrća? Pa da, naravno! Koštana juha vrlo je bogata kolagenom, želatinom i aminokiselinama, ali za istu količinu biste kolagena trebali biste pojesti čitav kamion juhe ili povrća. Velika većina nas već koristi i obožava juhe od kostiju, uglavnom zbog mnogih zdravstvenih dobrobiti, ali one jednostavno ne sadrže toliko kolagena koliko nam je potrebno za terapijsku dozu.

Koliko nam je kolagena dnevno potrebno?

Znanstvena istraživanja pokazala su poboljšanje elastičnosti kože i smanjenje pojave bora nakon samo osam tjedana konzumiranja 5 g peptida kolagena Naticol dnevno. Homogenost kože i sjaj kože također se poboljšavaju nakon osam tjedana konzumiranja samo 2,5 g peptida Naticol kolagena dnevno.
Preporučena dnevna količina je 10g (2 žličice). Umiješajte čašu vode, po želji u prirodnu limunadu ili sok od naranče, ostavite dvije minute da se prašak otopi i popijte. S 10 g praha konzumiramo 5 g peptida kolagena Naticol.

Sljedeće činjenice dokazuju da se vitamin C izlučuje iz tijela, što stvara veću potražnju za ovim vitaminom.

• Opterećenja (promet, naporan rad, konzumacija kofeina,..)
• Korištenje lijekova
• Tijelo tijekom razvoja (djeca i trudnice trebaju više vitamina C)
• infekcije i bolesti (prehlada,..)
• pušenje
• zagađeni okoliš

Ako ne primijećujemo ili ne osjećamo poboljšanje, vrijeme je da počnemo uzimati dodatak vitamina C koji djeluje. Budući da tijelo s godinama usporava proizvodnju kolagena, pružamo mu izvor gradivnih dijelova vlastitog kolagena konzumirajući ga u obliku dodatka prehrani.

Osiguravamo svome tijelu stalnu opskrbu vitaminom C pomoću SkinCare Kolagena. Vitamin C ima ključnu ulogu u stvaranju kolagena za normalno funkcioniranje kože i našeg tijela općenito. Kolagena SkinCare najbolji je kolagen proizveden u Sloveniji. Kolagen u prahu je 100% prirodan i sadrži vitamin C te mineral ljepote, MSM.

Samo najkvalitetniji i najučinkovitiji sastojci:

• Naticol

Patentirani oblik hidroliziranog ribljeg kolagena. Naticol je kolagen tipa 1 koji je važno vezivo u koži. Dokazano je da konzumacija 5 g Naticola dnevno smanjuje pojavu bora te poboljšava elastičnost i homogenost kože.

• MSM

Izvor sumpora. Sumpor je važan element u ljudskom tijelu jer je, između ostalog, gradivni element proteina i bitna komponenta vezivnog tkiva.

• Ašvaganda

Biljka koja se već dugi niz godina koristi u ayurvedskoj medicini i ima adaptogena svojstva. Uz to, ashwagandha također pozitivno djeluje na zdravlje kože i ima općenito pomlađujući učinak.

• Vitamin C

Vitamin C dramatično osvjetljava i ujednačava kožu, otkrivajući blistaviji ten, istovremeno smanjujući vidljivost bora. Početi ćete svakodnevno primjećivati ​​mlađu i sjajniju kožu.

Vaša koža će vam biti zahvalna!