Ljekovita svojstva sikavice

Biljka koja se koristila u ljekovite svrhe u drevnoj Grčkoj i Rimu, a poznata je po svojim detoksikacijskim učincima na tijelo i zato je prijeko potrebna u borbi protiv masti nakupljene oko jetre. Osim što štiti jetru, sikavica ima sposobnost čišćenja tijela i podržava probavu te je stoga izvrsno sredstvo protiv zatvora. (A – biljka sikavice, B – cvijet, C – suhi cvijet, D – sjeme, E – suho i mljeveno sjeme).

Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu. Ona obavlja razne funkcije koje su ključne za naše zdravlje. Između ostalog, uklanja štetne tvari iz tijela. Povremena detoksikacija tijela vrlo je važna za održavanje zdravlja i vitalnosti.

ŠTO JE SIKAVICA?

Sikavica (Silybum marianum) je biljka iz porodice glavočika. Korištenje sikavice seže u daleku proščost, koristila se u prehrambene i ljekovite svrhe. Već Grci su je koristili za zaštitu jetre i u tu se svrhu koristi i danas.

Sikavica potječe iz Sredozemlja, a rasprostranjena je od Pirinejskog poluotoka do južne Rusije, sjeverne Afrike i Male Azije. Nalazimo ju i u Južnoj i Sjevernoj Americi i Južnoj Australiji. Voli sunčane, suhe i stjenovite padine, rubove staza i pašnjake. Korisna je biljka koja sadrži tri aktivna sastojka, zajedničkog naziva silimarin. Međutim, djelovanje silimarina još nije u potpunosti razjašnjeno, a trenutno se proučavaju tri načina djelovanja:

prvi je stimulacija sinteze proteina, time se stanice jetre počinju obnavljati,
smatra se da je još jedan učinak silimarina da spriječava prolazak toksina kroz stanice jetre
treće je njegovo antioksidativno djelovanje.
sva tri načina djelovanja preventivno djeluju na rad jetre.

UČINKOVITOST SIKAVICE

opsežno je istražena i potvrđena u nekoliko kvalitetnih kliničkih istraživanja.

Učinkovito djeluje kod raznih problema:

problema s jetrom,
virusnih oboljenja,
kod trovanja zelenom pupavkom,
kod alkoholizma,
kod neželjenih nuspojava lijekova,
kod trovanja organskim otapalima,
u (ne) alkoholnoj cirozi jetre i nekim drugim slučajevima1.

-20%

Sikavica u prahu Bio paket

Učinkovito i prirodno sredstvo za čišćenje jetre

12,87 € 10,30 €

Meta analiza iz 2011. otkrila je da bi dodatak sikavice mogao potencijalno poboljšati kontrolu glukoze kod dijabetesa tipa 22. Također smanjuje apsorpciju kolesterola i biosintezu lipoproteina3 i smanjuje serumske razine ALT5 i AST6 u serumu kod nekih osoba s bezalkoholno masnom jetrom.

Kako prepoznajemo da je jetra preopterećena?

Masna jetra uzrokuje:

sporiji metabolizam ugljikohidrata i spriječava skladištenje viška glukoze, što znači da tijelo ne prima novi val energije kada mu je potrebna. Posljedice su čest umor i iscrpljenost,
loš metabolizam masti i ugljikohidrata što se odražava u nakupljanju masti oko trbuha i struka,
žgaravica,
pretjerano znojenje i vrućina
slaba i spora probava popraćena nadutošću i povremenim mučninama,
pad imuniteta,
problemi s kožom (svrbež kože, akne ili tamne mrlje).

UPOTREBA SIKAVICE

Sikavica je učinkovit lijek iz prirode. Uglavnom se koristi u obliku praha ili sjemena. Njezina upotreba se preporuča za gore navedene simptome. Vjerujemo da će daljnja istraživanja pokazati da je njezina učinkovitost još veća.

Mljevene sjemenke možete lako jesti s jogurtom ili umiješati u smoothie. Sikavica je jedna od najsigurnijih ljekovitih biljaka, čak i kod jako velikih doza nema nikakvih nuspojava, osim probavnih smetnji i ubrzane probave.

Izvori:

Preuzeto od: Kreft S., 2017. Miti in resnice o detoksifikaciji jeter z zdravilnimi rastlinami in prehranskimi dopolnili. Farmacijski vestnik, 68: 69 – 75.
Suksomboon N., 2011. Meta-analysis of the effect of herbal supplement on glycemic control in type 2 diabetes, Journal of Ethnopharmacology, 137:3, 1328 – 1333.
Fogacci F. in sod., 2019. Metabolic effect of berberine-silymarin association: A meta-analysis of randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trials. Phytotherapy Resserch, 33;4: 862-870
Avelar R.C. in sod., 2017. Effect of silymarin on biochemical indicators in patient with liver disease: Systematic review with meta-analysis. Worlf Journal of Gastroenterology, 23;27: 5004-5017
ALT = alanin aminotransferaza
AST = aspartat aminotransferaza