Zašto je redovit unos vode važan za mršavljenje?
Mnogo je razloga zbog kojih je važno redovito piti vodu, posebno ako ste na dijeti:
- Početni gubitak kilograma uglavnom je posljedica gubitka vode, pa ćete morati piti dovoljno vode da biste spriječili dehidraciju.
- Proces sagorijevanja,kako bi učinkovito funkcionirao, kalorija zahtijeva odgovarajuću opskrbu vodom .
Dehidracija usporava proces sagorijevanja masti.
- Dehidracija uzrokuje smanjenje volumena krvi, što zauzvrat uzrokuje smanjenje opskrbe mišića kisikom, pa se možete osjećati umorno.
- Voda regulira našu tjelesnu temperaturu, što znači da se s dovoljnom količinom vode koju pijemo možemo osjećati energičnije tijekom vježbanja. Voda također hrani naše mišiće.
- Poboljšava metabolizam jer pomaže u probavi. Vlakna i voda idu ruku pod ruku tako da omogućuju svakodnevno pražnjenje crijeva.
- Pomaže u mršavljenju jer ispire nusproizvode razgradnje masti. Pitka voda smanjuje glad ili djeluje kao vrlo učinkovito sredstvo za suzbijanje apetita. Voda također nema kalorija.
Proizvodi u košarici
Posebna ponuda samo ovdje!
Dodajte u narudžbu i uštedite!
-72%
Golden Q10*
Formula koenzima Q10, vitamina C i B-kompleksa za zaštitu od oksidativnih oštećenja
10,94 €
3,06 €
-70%
Vitamin C+ Selen + Cink*
Revolucionarna formula vitamina C, selena i cinka za snažan imunološki sustav!
8,75 €
2,63 €
-75%
Matcha Chai latte*
Zdrava I ukusna alternativa kavi
17,16 €
4,29 €