Promo icon

100% garancija na zadovoljstvo

Promo icon

Ekspresna dostava unutar 1-2 radnih dana

Promo icon

Besplatna dostava iznad 300kn!

Promo icon

Jamstvo povrata novca unutar 14 dana

Promo icon

Dokazana kvaliteta

Promo icon

100% garancija na zadovoljstvo

Promo icon

Ekspresna dostava unutar 1-2 radnih dana

Promo icon

Besplatna dostava iznad 300kn!

Promo icon

Jamstvo povrata novca unutar 14 dana

Promo icon

Dokazana kvaliteta

Zlata vrijedna prehrambena vlakna

Dijetalna vlakna mogu se naći u raznim namirnicama, ponajviše u grahu, ječmu, prokulici, kupusu, jabukama… Općenito možemo reći da su to ugljikohidrati koje tijelo ne može probaviti i imaju važnu zaštitnu ulogu u prehrani ljudi.

Često govorimo o topivim i netopivim vlaknima. Topiva vlakna bubre i usporavaju probavu tijekom metaboličkog procesa, dok netopiva vlakna omogućavaju brži prolaz stolice kroz crijeva i osiguravaju optimalnu probavu.

Obje vrste vlakana poželjne su i korisne za tijelo jer daju osjećaj sitosti – spriječavaju pretjerani unos hrane, smanjuju energetsku gustoću hrane, snižavaju glikemijski indeks, blagotvorno djeluju na probavu i posljedično inhibiraju pojavu raznih suvremenih bolesti.

Orijentacijska vrijednost za unos prehrambenih vlakana u odraslih iznosi najmanje 30 g / dan (tj. Približno 16,7 g / 1000 kcal kod žena i 13 g / 1000 kcal kod muškaraca (za starosnu skupinu od 25 do 50 godina i odgovarajuću razinu tjelesne aktivnosti (PAL 1,4)) 1.

Da biste dosegnuli orijentacijske vrijednosti, slijedite ove savjete:

  • voće ili povrće treba biti dio svakog obroka
  • za glavne obroke preporučena količina voća ili povrća je najmanje dvije šake
  • konzumirajte proizvode s većim udjelom vlakana (integralni ili zobeni kruh, zobene ili kukuruzne pahuljice, riža ili heljdina kaša)
  • jedite cijelo voće i povrće

1 NIJZ, 2016. Referentne vrijednosti za energetski unos i unos hrane.

Delivery
Samo još 300kn do BESPLATNE DOSTAVE
Proizvodi u košarici

Nema proizvoda u košarici.

Posebna ponuda samo ovdje!

Dodajte u narudžbu i uštedite!

-72%
Golden Q10*

Formula koenzima Q10, vitamina C i B-kompleksa za zaštitu od oksidativnih oštećenja

82,34 kn 23,05 kn
-70%
Vitamin C+ Selen + Cink*

Revolucionarna formula vitamina C, selena i cinka za snažan imunološki sustav!

65,85 kn 19,75 kn
-75%
Matcha Chai latte*

Zdrava I ukusna alternativa kavi

129,28 kn 32,31 kn