Domaća proteinska granola
Domaća proteinska granola
Vrijeme je za novu zalihu domaće proteinske granole!
Domaća proteinska granola zdrava je, veganska i ne sadrži dodane šećere. Za slađi okus i hrskavost preporučujemo dodavanje meda koji se može zamijeniti javorovim ili agavinim sirupom. Ako i vi želite čokoladni okus, možete dodati 2 žlice kakaa u prahu.
Za pripremu granole koristite svoje omiljene sastojk (po svom ukusu) – suho voće, razne orašaste plodove, sjemenke, začine ili omiljenu čokoladu, masnoću, šećer i još mnogo toga. Izbor je na vama, prilagodite ga svojim željama.
SASTOJCI
- 2 šalice indijskih oraščića
-
2,5 šalice
zobenih pahuljica
pola šalice bilo kojeg sjemena (lan, suncokret, ..) -
pola šalice
zrna kakaa
- 1 šalica suhog voća
-
pola šalice
kokosovog čipsa
-
3 šalice
chia sjemenki
-
8 žlica
kakao maslaca
- 2 žlice čokoladnih proteina
-
1 žlica
cimeta
PRIPREMA
Indijske oraščiće grubo sameljite u sjeckalici i protresite u zajedničku posudu u koju dodate zobene pahuljice, sjemenke, zrna kakaa, suho voće, proteine, cimet i kokosov čips. Otopite kakao maslac na laganoj vatri i prelijte ga po smjesi orašastih plodova, sjemenki i pahuljica. Sve dobro promiješajte i rasporedite po tepsiji koju smo obložili papirom za pečenje. Pecite oko 20 minuta na 180 stupnjeva.
[blogproduct]
