Možete li doista koristiti dodatke prehrani tijekom povremenog posta? Šokantan odgovor!
Umorni ste od restriktivnih dijeta zbog kojih ste gladni i nezadovoljni? Ako je odgovor potvrdan, možda biste trebali razmisliti o povremenom postu – tajni mršavljenja koja je osvojila svijet.
Što je povremeni post i kako funkcionira?
Povremeni post je način prehrane koji uključuje izmjenu razdoblja posta i jedenja. Ovo nije dijeta, već način prehrane koji vam može pomoći da smršavite i poboljšate svoje zdravlje bez osjećaja zakinutosti ili gladi.
Povremeni post djeluje tako da ograničava vrijeme koje provodite jedući, što pomaže vašem tijelu da sagorijeva pohranjenu mast za energiju umjesto da se oslanja na glukozu iz hrane. To može dovesti do bržeg gubitka težine i drugih zdravstvenih prednosti, kao što je poboljšana osjetljivost na inzulin, smanjena upala i dulji životni vijek.
Različite vrste povremenog posta
Postoji nekoliko vrsta povremenog posta, od kojih svaka ima svoje jedinstvene prednosti.
-
Metoda 16/8
jedna je od najpopularnijih i najlakših za korištenje, gdje postite 16 sati i jedete u intervalu od 8 sati. -
Metodom 5:2
pet dana u tjednu jedemo normalno, a preostala dva dana ograničimo unos kalorija na 500-600 kalorija. -
Uz
naizmjenični post
postiti svaki drugi dan. -
Metoda “jedi i ne jedi”
podrazumijeva post od 24 sata jednom ili dva puta tjedno. -
Ratnička dijeta
uključuje jedan veliki obrok noću i post tijekom dana.
Što je s dodacima prehrani?
Možete li ih koristiti tijekom povremenog posta?
Odgovor je da, a oni vam mogu pomoći da ubrzate mršavljenje.
Tijekom posta, metabolizam vašeg tijela usporava jer pokušava sačuvati energiju. Uzimanjem dodataka koji sadrže puno antocijanina i L-karnitina možete ubrzati metabolizam i potaknuti sagorijevanje masti čak i tijekom posta.
Jedan takav dodatak je
Night Fatburn Extreme
, ultimativni 4-u-1 noćni sagorjevač masti za koji je klinički dokazano da vam pomaže postići tanji struk, smanjiti težinu, opseg struka i BMI. Također poboljšava oblik tijela dok podržava opuštanje i kvalitetan san s prirodnim sastojcima
uključujući patentiranu formulu Morosil®, ekstrakt valerijane i L-karnitin.
Uključivanje dodataka poput Night Fatburn Extreme u vašu rutinu povremenog posta može vam pomoći da brže i učinkovitije postignete svoje ciljeve mršavljenja.
Osim toga, s dodatnim prednostima povremenog posta, poput poboljšanog metaboličkog zdravlja i duljeg životnog vijeka, bit ćete na dobrom putu prema zdravijem i sretnijem životu.
ŠTO KAŽU NAŠI KORISNICI?
Lulia
Već nekoliko godina imam problema sa spavanjem, ali otkad sam počeo uzimati Night Fatburn Extreme, spavam puno bolje! A učinci sagorijevanja masti su vrlo vidljivi.
Lucy
Rezultati su zaista vidljivi! Već skoro tri mjeseca pijem Night Fatburn Extreme i već sam izgubio nekoliko kilograma i salo oko trbuha.
[blogproduct]
