SUPER
Ovo su neki od najčešćih razloga oslabljenog imunološkog sustava:
Premalo raznolika prehrana
Tijekom zimskih mjeseci teže je unijeti dovoljno hranjivih tvari koje podržavaju imunološki sustav, jer ima manje svježeg voća i povrća.
Previše alkohola i pušenje
Oboje može oslabiti vaš imunološki sustav i vašem tijelu znatno otežati borbu protiv mikroba oko vas.
Premalo kretanja
Vaše tijelo funkcionira bolje kada se redovito krećete.
Zimsko vrijeme
Hladni mjeseci dodatno opterećuju vaš organizam, upravo kada mora funkcionirati najbolje.
Boravak u zatvorenim i prenapučenim prostorima
Više ljudi znači više mogućnosti za prijenos infekcija, stoga vodite računa o dobrim higijenskim navikama.





