Antistresne biljke

Egzotična ajurvedska biljka

Ashwagandha

ima izvanredna svojstva u ublažavanju stresa u usporedbi s moćnim lijekovima koji se koriste za liječenje depresije i anksioznosti.

Ashwagandha

ima snažna antioksidativna svojstva koja traže i uništavaju slobodne radikale, koji su uzrok preranog starenja tijela i mnogih bolesti. Istraživanja čak pokazuju da ashwagandha može spriječiti rast stanica raka.

Pruža zaštitu živčanom sustavu

Stres, toksini, nepravilna prehrana itd. Štetno djeluju na naš živčani sustav. Znanstvene studije pokazale su da

ašvaganda

ne ublažava znakove stresa, već i štiti moždane stanice od štetnih učinaka današnjeg modernog života. U slučajevima ljudi s anksioznošću i depresijom, pokazalo se da je

ashwagandha

jednako učinkovita kao i neki sedativi i antidepresivi.

Djeluje antistresno

Ayurvedski liječnici propisuju

ashwagandhu

za jačanje iscrpljenog živčanog sustava, koji pokazuje znakove emocionalne nestabilnosti, uznemirenosti i stresa. Članak o eksperimentalnoj studiji koju je vodio indijski liječnik S.K. objavljen je u izdanju časopisa Phytomedicine u prosincu 2000. godine. Bhattacharya. Kaže da je otkrio da korijen

ashwagandhe

popravlja štetu uzrokovanu stresom i s vremenom smanjuje osjećaj stresa.

Ashwagandha

je vjerojatno lider među biljem koje može pomoći pojedincima u današnjem stresnom modernom okruženju.

Povećava seksualnu želju

U Indiji se

ashwagandha

također koristi za povećanje seksualne potencije i proizvodnje sperme. Ime

Ashwagandha

znači “miris konja”, vjerojatno zato što korijen ove super hrane miriše na konjsku mokraću ili zato što je poznato da pomaže konjima u njihovoj spolnoj izdržljivosti. Studija indijskog travara P. Paranjpea, objavljena u njegovoj knjizi “Indijske ljekovite biljke”, pokazala je da pomlađujuća svojstva

ashwagandhe

utječu na reproduktivne organe i pomažu poboljšati kvalitetu i količinu sperme i spolne performanse. Također tvrdi da konzumacija ulja

Ashwagandha

može pomoći kod impotencije.

Pomaže u izgradnji mišića

Ashwagandha

se u Ayurvedi smatra biljkom za pomlađivanje i oblikovanje. Propisuje se djeci s niskom tjelesnom težinom, slabim ljudima i onima koji se oporavljaju. 2000. članak u časopisu Alternative Medicine Review pokazao je učinak ubrzavanja rasta i pomlađivanja kada je skupina zdrave djece 60 dana jela

ašvagandu

u prahu s mlijekom. Kontrolna skupina primala je placebo s mlijekom. Na kraju eksperimenta primijećeno je da skupina

ashwagandhe

dobiva na težini i povećava razinu rasta stanica. Zbog svojih anaboličkih svojstava korisno je za sportaše, za povećanje mišićne mase, oblikovanje mišića i povećanje izdržljivosti.