Kako uživati u ukusnim blagdanskim grijesima bez grižnje savjesti?
Praznici su pred vratima! Veselite li se svim blagdanskim dobrotama, ali planirate i ispuniti novogodišnja obećanja? Ne dopustite da vam grižnja savjest pokvari božićni ugođaj.
Veseli prosinac vrijeme je za dobro društvo i grešno dobru hranu koja najčešće ostavlja traga na našem raspoloženju nakon blagdana. Prekomjerne količine i nepravilan odabir hrane nakupljaju toksine i slobodne radikale u tijelu, a naša jetra je preopterećena, što može oslabiti cijeli imunološki sustav. Takvo stanje dovodi do poremećene ravnoteže crijevne mikroflore.
Zašto je uravnotežena crijevna mikroflora toliko važna?
Istraživanja pokazuju da je crijevna mikroflora važna ne samo za našu probavu, već i za cjelokupno zdravlje. Sastoji se od bakterija, koje se dijele na “dobre” i “loše”. Dobre bakterije doprinose zdravlju, dok loše mogu uzrokovati bolesti, probavne probleme i slabost.
Uravnotežena crijevna mikroflora:
-
Podržava probavu:
uravnoteženu mikrofloru čine bakterije koje pomažu tijelu kod probave i apsorpciji hranjivih tvari.
-
Podržava imunološki sustav:
mikroflora djeluje kao obrana od štetnih organizama i sprječava njihov razvoj. Dodatno sudjeluje u sintezi određenih vitamina, uključujući vitamine B i vitamin K. -
Pomaže u održavanju tjelesne težine:
važan ključ za održavanje odgovarajuće tjelesne težine je vaša crijevna mikroflora. -
Podržava zdravlje mozga:
crijevne bakterije također utječu na zdravlje mozga, vaše raspoloženje -
Podržava zdravlje kostiju:
bakterije u crijevima mogu pomoći u apsorpciji kalcija.
Kako pravilno brinemo za svoju mikrofloru?
Naše svakodnevne navike poput prehrane i tjelovježbe snažno utječu na stabilnost i raznolikost crijevne mikroflore. Raznolika mikroflora sadrži mnogo različitih vrsta bakterija, čime se osigurava da loše bakterije ne prevladaju nad dobrima. Za uravnoteženu mikrofloru, pazite na redovitu tjelovježbu i u prehranu uključite puno zdrave i raznolike hrane. Izbjegavajte prerađenu hranu i šećer. Također, nadopunite svoju prehranu visokokvalitetnim omega-3 masnim kiselinama i pijte puno vode.
Ne zaboravimo na probiotike…
Probiotici su živi organizmi koji pozitivno utječu na uravnoteženu mikrofloru. Pomažu našem probavnom sustavu da metabolizira hranu koju jedemo i sprječavaju razvoj štetnih bakterija u crijevima.
Za održavanje zdrave probave, osim redovite tjelovježbe i ispijanja dovoljnih količina vode, važno je jesti i hranu bogatu vlaknima. Uz OK!Digestion možete se pobrinuti za svoju probavu i crijeva na prirodan i jednostavan način, unatoč brzom načinu života.
Proizvod klinički dokazano povećava korisnu mikrofloru za 21% u tri tjedna i pomaže u uspostavljanju njezine ravnoteže. Sadrži 100% prirodne sastojke:
-
Patentirani aktivni sastojak Inavea™
To je potpuno prirodna i organska formula baobaba i bagrema, koji imaju dokazano probiotičko djelovanje.
Klinički dokazano doprinosi ravnoteži mikroflore, potiče rast korisnih bakterija i podržava zdravu probavu i brine za dobro raspoloženje.
-
Šipak
, koji pomaže pri probavi i pridonosi normalnom radu crijevnog trakta
-
Kurkuma
, koja podržava imunološki sustav i ima antioksidativno djelovanje
-
Đumbir,
koji podržava probavni sustav i doprinosi vitalnosti i povećanju energije
Neka blagdani ne budu stresno razdoblje, već vrijeme za opuštanje sa svojim najdražima i uživanje u grešno dobrim slasticama, koje si možemo priuštiti samo u posebnim prilikama. Želimo vam praznike pune radosti i dobrote!
[blogproduct]
