MACA – čudesna biljka i njezini učinci

Maca je biljka koja se može naći na 4000 metara nadmorske visine u Andama, najčešće u Peruu. Dva tisućljeća njezine primjene prisutno je u tradicionalnoj prehrani i narodnoj medicini.

Pripisuju joj se blagotvorni učinci na zdravlje, poboljšana seksualna potencija, antioksidativno djelovanje, antimikrobno djelovanje, poboljšanje izgleda kože, poboljšana probava i još mnogo toga.

Zbog visokog sadržaja polisaharida Maca je izvrstan dodatak prehrani u borbi protiv umora, poboljšanju imunološkog sustava, kvalitetnijem snu i regulaciji endokrinog sustava. In vitro i vivo istraživanja pokazuje da pomaže u zaštiti jetre.

Važna je u regulaciji spolnih i seksualnih problema.

Takvi problemi su sve češći i imaju velik utjecaj na život pojedinca. S njima se susreće 20-30% muškaraca i 40-45% žena.

Maca potiče seksualnu želju, plodnost te seksualnu snagu i izdržljivost zbog prirodno visokog sadržaja fitosterola i fitoestrogena.

Ostale aktivne tvari koje mogu imati blagotvoran učinak na gore opisane pojave i nalaze se u Maci su: makaridin, makamid, glukozinolat, maka alkaloidi,…

Možemo reći da je Maca još uvijek donekle nepoznata, ali iznimno korisna biljka s mnogim blagotvornim učincima na zdravlje. Vjerujemo da će se u budućnosti sve više koristiti i pomagati pri raznim problemima.

IZVORI:

Gonzales G.F., 2014. Maca (Lepidium meyenii Walp), a review of its biological properties. Revista Peruana de Medicina Experimental y Salud Publica, 31:1; 100-110.
Shin B.C., 2010. Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review. BMC Complementary and Alternative Medicine, 6:10, 44.