Ovo su neki od najčešćih razloga oslabljenog imunološkog sustava:
- Nedovoljno raznolika prehrana
Zimi je teže dobiti nutrijente koji podržavaju imunološki sustav iz svježeg voća i povrća. - Previše alkohola i pušenja
Oboje može oslabiti vaš imunološki sustav i znatno otežati tijelu borbu protiv mikroba oko vas. - Premalo kretanja
Tijelo funkcionira bolje kada se redovito krećete. - Zimsko vrijeme
Hladni mjeseci dodatno opterećuju vaš sustav baš onda kada vam je najpotrebniji. - Boravak u zatvorenim prostorima s mnogo ljudi
Više ljudi oko vas znači veće izglede da nešto “pokupite”, stoga pazite na dobre higijenske navike.




