Vitamin D3 – vitamin sunca
Da li ste znali da vitamin D zovemo i vitaminom sunca?
Vitamin D3
jedan je od najvažnijih vitamina u ovom trenutku, dobivamo ga izlaganjem suncu. Loša vijest je da u jesen i zimu ne dobivamo dovoljno ovog važnog vitamina, čak ni uz zdravu prehranu.
Kako pronaći druga rješenja? Upoznajmo vitamin D3, njegove blagodati i brojne pozitivne učinke.
Što je zapravo vitamin D3?
Vitamin D3
jedan je od dva oblika vitamina D. Ponekad ga nazivaju i vitaminom sunca jer ga naša koža proizvodi kada je izložena sunčevoj svjetlosti. Funkcija
vitamina D
je zaštititi kožu od sunčevih zraka i tako se pobrinuti za njezino podmlađivanje. Kada su vitamini aktivni, brinu se za obnovu, rast i metabolizam stanica kože, istodobno poboljšavajući imunološki sustav kože.
Zašto je važno da konzumiramo vitamin D?
Primarna uloga
vitamina D
je održavanje homeostaze i konstantne koncentracije kalcija i fosfata u plazmi, vitamin D ubrzava njihovu apsorpciju iz probavnog trakta te je stoga važan za
održavanje zdravih kostiju i zuba
. Odgovarajuće količine
vitamina D3
osiguravaju da
tijelo održava ujednačenu i zdravu razinu hormona
. Tako se smanjuje količina masnoće u tijelu, što uzrokuje gubitak kilograma. Razina vitamina D tada se povećava i može pružiti
zaštitu od mnogih bolesti
.
Vitamin D
ubrzava apsorpciju magnezija iz probavnog trakta i tako pridonosi
normalnom radu mišića
.
Odgovarajuća koločina
vitamina D
, između ostalih pozitivnih učinaka, dobra je za mozak, srce, zube i pluća.
Vitamin D3
pomaže u
regulaciji razine inzulina
te se stoga preporučuje dijabetičarima.
Održava razinu energije i pozitivno utječe na naše raspoloženje.
Neodstatak
vitamina D3
može uzrokovati gubitak kose ili alopeciju. Navedeno se događa jer se vitamin D brine za pore na našem vlasištu kroz koje raste nova kosa. Nedostatak vitamina D također može dovesti do osteomalacije. To je stanje koje uzrokuje slabe kosti, bolove u kostima i slabost mišića.
U zimskim mjesecima, kada izlaganje kože suncu nije dovoljno za sintezu potrebne količine vitamina D, potrebno ga je uzimati kroz dodatke prehrani.
Nature’s Finest Vitamin D3 sadrži savršenu kombinaciju
kalcija i
vitamina D3 u prahu
koji pomažu vašem tijelu pri nedostatku minerala i vitamina te mu olakšavaju funkcioniranje.
“Rezultati istraživanja NUTRIHEALTH pokazali su značajne sezonske oscilacije u opskrbi odraslog stanovništva Hrvatske vitaminom D. Između studenog i travnja, oko četiri petine odrasle populacije nije bilo dovoljno opskrbljeno vitaminom D, dok je između svibnja i listopada situacija bila puno bolja.”
Zašto je Nature’s Finest bolji od drugih Vitamina D?
- 15 µg vitamina D na kapsulu
- Prirodan izvor vitamina D
- Pogodan za vegane
Drugi Vitamini D
- 10 µg vitamina D na kapsulu
- Sintetični oblici vitamina D
- Nisu pogodni za vegane
Posebnost proizvoda je da vitamin počinje djelovati čim ga unesemo u svoje tijelo te su stoga rezultati vidljivi već nakon 14 dana redovite uporabe.
Kome je vitamin D3 namijenjen?
Vitamin D
je namijenjen svima. Tijekom jeseni i zime čak 80% Hrvata ima nedostatak vitamina D.
Prizvod je posebno koristan svima koji:
- nisu dovoljno izloženi suncu,
- imaju snižene vrijednosti kalcija u krvi
- imaju oslabljen imunološki sustav
Kada ga koristimo?
Vitamin D3
vrlo je važan za naše svakodnevno funkcioniranje. Kada nam nedostaje, naše tijelo to pokazuje. Nedostatak se prepoznaje po:
- Bolnim i oslabljenim mišićima
- Slabom imunološkom sistemu
- Hipertenziji
- Osjećaju tuge, depresiji
- Problemima s crijevima
- Problemima sa znojenjem
- Problemima sa srcem
U zimskim mjesecima, kada izlaganje kože suncu nije dovoljno, dodatak
vitamina D3
posebno je važan zbog nedostatka ovog vitamina.
Kako koristimo vitamin D3?
Proizvod je jednostavan za upotrebu zbog oblika u kapsuli. Preporučena dnevna količina je jedna kapsula, važno ju je uzimati zajedno s obrokom bogatim masnoćama jer se tako brže apsorbira. S jednom kapsulom uzimamo 15 µg ili 600 IU (300% NRV) vitamina D. Za odrasle je donja granica konzumacije ili apsorpcije 600 IU / dan (15 µg / dan), a općenito preporučena granica je 800 IU / dan (20 µg / dan).
Proizvod sadrži količinu od 150 g, što je dovoljno za 60 dana, a istodobno vas upotreba
vitamina D3
košta samo 0,17 eura dnevno.
Ne zaboravite!
Vitamin D3
izuzetno je važan za pravilno funkcioniranje našeg tijela i zato je iznimno bitno svome tijelu osigurati prisutnost ovog važnog vitamina.
[blogproduct]
